Voor iedereen die zich weleens overprikkeld voelt

Tussen colleges, deadlines, groepswerk, bijbanen en een telefoon die nooit stil lijkt te zijn, is het niet gek dat je hoofd soms overloopt. Alles vraagt aandacht. Maar wat gebeurt er als alles tegelijk binnenkomt? Wanneer slaat betrokkenheid om in overprikkeling?

Op dinsdag 29 september is schrijver en neurobioloog Brankele Frank te gast bij The Lighthouse. Nina Radjiman, vierdejaarsstudent Communicatie aan De Haagse Hogeschool, gaat met haar in gesprek over Het Grote Ontprikkelboek en studeren in een wereld die altijd ‘aan’ staat.

Wat kun je verwachten?

Inzicht in wat overprikkeling met je brein en lichaam doet
Herkenning van signalen bij jezelf
Reflectie op studeren in een prikkelrijke omgeving
Praktische handvatten om te ontprikkelen

Kom langs, luister mee, stel je vragen en ontdek wat voor jou werkt!

Let op: Nieuwe datum

Dit evenement is verplaatst van 13 oktober naar 29 september. We hopen je op de 29e te zien!

Aanmelden

Gratis toegang voor studenten, medewerkers en geïnteresseerden, zoals altijd. Graag wel even aanmelden:

Meld je aan

Brankele Frank

Brankele Frank (1987) is neurobioloog, schrijver en veelgevraagd spreker. Ze studeerde in Amsterdam, Londen en Parijs, gaf les en was actief in het bedrijfsleven. Na een burn-out verdiepte ze zich intensief in de neurobiologie van stress en herstel. In 2023 verscheen haar bestseller Over de kop, waarin ze op toegankelijke en literaire wijze uitlegt wat er in je brein gebeurt tijdens een burn-out. In april 2026 verscheen haar nieuwste boek Het Grote Ontprikkelboek, over hoe we kunnen ontprikkelen in onze overprikkelde maatschappij.

Foto: © Veerle Haan

Nina Radjiman

Hi! Mijn naam is Nina Radjiman, ik ben 22 jaar oud en vierdejaarsstudent Communicatie aan De Haagse Hogeschool. Wat ben ik dankbaar dat, precies in mijn laatste jaar op De Haagse, Brankele Frank langskomt op school om een interview af te leggen! Met een enorme passie voor zelfliefde, persoonlijke ontwikkeling en het bespreekbaar maken van mentaal welzijn, kwam dit interview als geroepen.

Ik ben creatief, nieuwsgierig en haal veel energie uit reizen, familie, dieren, muziek maken, lezen en schrijven. Vooral verhalen en alles wat er in ons hoofd omgaat fascineren me. Ik kijk er dan ook enorm naar uit om met Brankele in gesprek te gaan over Het Grote Ontprikkelboek.

Een evenement van The Lighthouse

Bij The Lighthouse zoom je in op de wereld en misschien ook een beetje op jezelf. Altijd actueel, prikkelend en met een twist.

Ontdek The Lighthouse